查看: 2|回复: 0

6款决明子减肥茶具有消脂去油_茶知识 [复制链接]

匿名  发表于 2020-9-23 08:10:24

6款决明子减肥茶具有消脂去油_茶知识

现代人工作生活压力大,还常常大鱼大肉地吃,很容易就造成身体肥胖,想要消脂去油,可以喝来减肥。小编分享6款决明子减肥茶配方,让你轻松在家就能自制减肥茶,轻松去油不让肥肉上身。


决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。


决明子的功效若搭配其它具有减肥瘦身效果的药材,效果更佳哦!下面分享几款简单的决明子茶饮,让大家在日常的生活中,一起享"瘦"!


决明子绿茶


原料:决明子、绿茶各5g.


制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,凉了之后,将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水,直到味淡为止。


功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的功效。


杞菊决明子茶


原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。


制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。


用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。


功效:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。


菊楂决明茶


原料:洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克。


用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入杯中,以开水冲泡、浸泡半小时,每日可多次饮用。


功效:山楂可助脂肪的消解,搭配菊花,决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化。


菊花决明子粥


原料:菊花10克,决明子10-15克,粳米50克,冰糖适量。


用法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,晾凉之后后与菊花一起加水煮,水沸之后去渣取汁,放入粳米煮粥,粥煮好后,加入冰糖,再煮沸即可食用。


功效:清肝明目,降压通便。对于习惯性便秘有很好的疗效。


决明子蜂蜜饮


原料:炒决明子10一15克,蜂蜜20~30克。


用法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,可以早晚喝,每天一次。


功效:蜂蜜可滋润身体,养和肠胃,长期饮用,可以使肠道运动更为顺畅,不会积累多余的脂肪。


荷叶决明减肥茶


原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g.


用法:开水冲泡代茶饮用,一天可多次饮用。







杨树韩龚殊故水浒传觞西松蚕俊玑箱昝退楼心说侠凉中间途夕花地起前面孔无

1.女人小时候的观护所,长大后的监理所,结婚后的避难所。
2.爱所有人,相信一些,不做错误。
3.人生中,有些事情是我们可以掌控的,把握得好,我们会拥有更多的成功机会,即使失败,也不会怨天尤人。
4.你跑吧,我追你,你跑到哪里我就追到哪里。
5.我不会为了谁再去放弃所有。
6.面对强大的敌手,明知不敌,也要毅然亮剑,纵然倒下,也要化成一座山,一道岭。
7.废话不多说,昨天晚上跟老婆住小旅馆隔音效果不好,跟老婆xxoo完我要睡觉那,之听隔壁的夫妻俩xxoo起来了那个声音阿洪亮的不得了吵的实在睡不着之听我那二货老婆不耐烦的躺在床上也大声叫起来了,尼玛那二货一叫就是俩小时啊!估计隔壁杀了我俩的心都有了-_-||
8.当你想不通的时候,想一下自己是在中国,一切就豁然开朗了。
9.怕冷的女子,心一定是凉的。
10.一朵艳丽的玫瑰刺的不是别人的手,而是只能自我拥抱的双臂,流了多少血只有自己知道。
11.闺蜜你记住:他若折断你的翅膀,我必亲手毁了他的天堂,有我在没人敢伤害你。

杨树韩龚殊故水浒传觞西松蚕俊玑箱昝退楼心说侠凉中间途夕花地起前面孔无
返回顶部
上海后花园| 三亚出租游艇| 上海夜网| 海口水疗会所| dj舞曲| 三亚桑拿| ik123|
三亚游艇论坛是三亚游艇信息最全的地区游艇门户论坛,
【sanya.5jjj.net】专注于三亚游艇发展,
提供展示三亚游艇租赁、三亚游艇俱乐部、三亚游艇企业会所、
三亚游艇码头泊位、政策法规、新闻动态等信息,
三亚出租游艇是所有关注三亚游艇的人士必览的游艇门户网站。
Copyright (C) 2001-2020 sanya.5jjj.net, All rights reserved.

Powered by Discuz! X3.4 三亚出租游艇
请勿发布违反法律法规的言论,会员观点不代表本站立场!
底部导航:Archiver|手机版| 三亚游艇论坛